Rabu, 5 juni 2013

5 Relawan PMI kab.Kapuas dan 45 Relawan Kelurahan Pulau Kupang kembali mengadakan pelatihan,kali ini topiknya mengenai Hipertensi.

Fasilitator memberikan materi yang berisi tentang :

• Pandangan WHO terhadap Hipertensi

Setiap tahun,tekanan darah tinggi menyumbang kepada kematian hampir 9,4 juta orang akibat penyakit jantung dan stroke,dan jika digabungkan kedua penyakit ini merupakan penyebab kematian nomor 1 di Dunia.

• Kasus Hipertensi yang terjadi di Indonesia

Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2007 menunjukkan, sebagian besar kasus hipertensi dimasyarakat belum terdiagnosis. Hal ini terlihat dari hasil pengukuran tekanan darah pada usia 18 tahun ke atas ditemukan prevalensi hipertensi di Indonesia sebesar 31,7% dimana hanya 7,2% penduduk yang sudah mengetahui memiliki hipertensi dan hanya 0,4% kasus yang minum obat hipertensi.

• Pengertian Hipertensi

Hipertensi adalah gangguan pada sistem peredaran darah yang dapat menyebabkan kenaikan tekanan darah di atas normal, yaitu melebihi 140/90 mmHg

• Tanda dan Gejala Hipertensi

Jantung berdebar-debar, Sakit kapala, Penglihatan kabur/goyang, Bising ditelinga dan mudah lelah.

• Penyebab Hipertensi

Usia makin tua, Kurang berolah raga, Merokok, Kegemukan, dan Banyak makan-makanan yang mengandung garam & minyak.

• Cara Pencegahan Hipertensi

Mengurangi makan(diet), Kurangi makan-makanan yang banyak mengandung garam & minyak, Berhenti/kurangi merokok, dan Olah raga teratur.

fasilitator sedang menjelaskan tentang hipertensi

relawan kelurahan pulau kupang sedang menyimak penjelasan dari fasilitator

relawan kelurahan pulau kupang

Setelah mendengarkan materi tentang hipertensi,relawan kelurahan melakukan diskusi tentang kasus hipertensi yang ada disekitar mereka dan relawan kelurahan sendiri ada yang sudah terkena hipertensi.

Kemudian relawan kelurahan ingin diajarkan bagaimana cara memeriksa tekanan darah dengan menggunakan alat pengukur tekanan darah secara manual.

fasilitator karolika mencoba alat pengukur tekanan darah

fasilitator sugian mencoba menggunakan alat pengukur tekanan darah

relawan kelurahan belajar mencoba menggunakan alat pengukur tekanan darah

relawan kelurahan mencoba belajar menggunakan alat pengukur tekanan darah